手笨的人适合玩的英雄有以下几种选择：
亚瑟：
亚瑟是新手玩家的入门英雄，技能简单易懂，有控制也有输出，操作难度低，适合手笨的人。
赵云：
赵云操作相对简单，虽然打野位置有一定难度，但赵云的容错率高，不怕打出超鬼战绩，并且非常灵活。
孙悟空：
孙悟空技能简单，爆发输出高，适合新手玩家。
刘备：
刘备技能简单，易上手，有一定的坦度和输出能力。
程咬金：
程咬金操作非常简单，唯一的难度是意识问题，适合手笨的人。
小乔：
小乔技能简单，输出高，控制能力强，适合手速不够快、反应不够灵敏的玩家。
钟无艳：
钟无艳前中期输出爆炸，容易打出线上优势，操作也较为简单。
张飞：
张飞操作只需要不断使用2技能给队友增加护盾，不需要太高手速。
虞姬：
虞姬操作简单，有保命技能，适合手笨的人。
蔡文姬：
蔡文姬只有2技能需要预判，其他技能操作简便。
伽罗：
伽罗操作非常简单，只需要注意走位和输出，适合手残党玩家。
孙膑：
孙膑适合手残党，二技能提供高额免伤和加速效果，大招具有沉默和减速效果。
扁鹊：
扁鹊技能简单，不需要复杂的操作，适合手残党。
赵怀真：
赵怀真尽管被削弱，但操作难度不高，适合手残党。
这些英雄在操作上相对简单，适合手笨的人入门和进阶。不过，想要玩好任何一个英雄，都需要经过长时间的练习和探索，不断提升自己的技术实力。
