戒除绝地求生游戏上瘾需要综合运用多种方法，以下是一些建议：
意志坚定：
首先要有坚定的意志，抵制游戏的诱惑。当想要玩游戏时，尝试找其他喜欢的事情来做，以逐渐减少对游戏的兴趣。
寻找替代兴趣：
培养新的兴趣爱好，如看电视、阅读、运动等，将注意力从游戏转移到其他活动上。参与团队活动也有助于建立健康的社交关系。
设定时间限制：
家长可以与孩子一起制定合理的游戏时间表，限制每天的游戏时间，并鼓励他们在完成学习任务后再玩游戏。
家庭互动：
通过组织家庭活动，如一起做家务、聊天、旅行等，转移孩子对游戏的注意力，增强亲子关系和家庭氛围。
记录与自我反思：
记录自己产生游戏欲望时的状态和情感，通过自我反思，找到生活的其他乐趣，培养更多的兴趣爱好。
寻求社交支持：
与朋友、家人或专业人士分享自己的困扰，寻求他们的理解和支持，有助于减轻戒断过程中的孤独感和压力。
改变游戏环境：
将游戏人物名字改成不引人注目的名称，或者挂在游戏常有人去的NPC旁边，通过这种方式减少游戏的吸引力。
强迫自己：
在近乎无敌或资源无限的模式下多玩游戏，直到对游戏失去兴趣。这种方法需要极大的自律和决心，也可以请父母监督。
心理戒除法：
通过心理手段，如认知行为疗法等，帮助自己重新审视对游戏的依赖，逐渐减少游戏的诱惑力。
寻求专业帮助：
如果游戏成瘾严重影响到生活和工作，建议寻求专业的心理咨询或治疗服务。
