在300英雄中训练，可以遵循以下步骤：
练习走位和意识
练习走位需要看意识和预判，熟悉每个英雄的技能及其伤害和范围。可以在教学模式中练习，通过在英雄移动中补兵和释放技能来提高操作技巧。
熟悉英雄技能
在游戏中，你需要了解每个英雄的技能，包括控制技能、输出技能以及他们的冷却时间。这样在对线和团战中才能更有效地使用技能。
选择合适的英雄
选择一个你感兴趣的英雄并坚持使用。通过不断练习，你可以更深入地了解该英雄的技能和玩法，从而提高自己的技术水平。
观看直播和学习
在各个直播平台寻找你喜欢的主播观看直播并提问。通过观看高水平玩家的操作，你可以学习到他们的刷兵、刷野方法、行动轨迹和操作技巧。
多打多练
最重要的是多打，通过不断的实战来提高自己的技术水平。可以尝试玩一些简单的英雄，如大蛇丸、黑岩、祈妹、西瓜、狂三等远程ADC英雄，这些英雄在前期比较容易上手。
利用辅助工具
可以使用一些辅助工具来帮助你更好地了解英雄的技能和游戏机制，例如技能伤害计算器、地图视野控制等。
参考攻略和讨论
在300英雄贴吧或其他社区寻找相关攻略和讨论，了解其他玩家的经验和技巧，可以帮助你更快地提高自己的水平。
通过以上步骤，你可以逐步提高自己在300英雄中的操作水平和游戏意识。记住，耐心和持续的练习是提高技术的关键。
